Tin Tức Tâm Sự Sức Khõe Làm Đẹp

Những lợi ích bất ngờ của cách pha cà phê lạnh ít người biết

Cà phê lạnh là một thức uống thay thế thú vị cho cà phê nóng mà bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà. Ảnh: sunkissedkitchen.Phương pháp pha cà phê bằng nước lạnh làm cho thức uống ít đắng hơn cà phê nóng mà vẫn mang lại nhiều tác dụng tương tự. Không những vậy, cà phê lạnh còn đem đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ảnh: cloudfront.Lợi ích đầu tiên mà cà phê lạnh mang đến cho sức khỏe chính là giúp tăng cường sự trao đổi chất của cơ thể, làm tăng lượng calo đốt cháy khi bạn nghỉ ngơi, từ đó giúp duy trì và giảm cân. Ảnh: bbcgoodfood.Uống cà phê lạnh còn có thể giúp cải thiện tâm trạng, giảm nguy cơ trầm cảm và cải thiện chức năng não bộ. Ảnh: squarespace.Thường xuyên uống cà phê lạnh cũng có thể cải thiện sức khỏe tim mạch của bạn. Ảnh: houseoftreats.Mặc dù vậy, nếu bạn bị huyết áp cao không kiểm soát được, bạn nên hạn chế thức uống chứa caffein này. Ảnh: chatelaine.Thậm chí, uống cà phê lạnh thường xuyên giúp duy trì lượng đường trong máu của bạn ổn định và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2. Ảnh: cookienameddesire.Bên cạnh đó, trong cà phê lạnh còn chứa các hợp chất gọi là phenylindanes, nonharman và Harman giúp bảo vệ não của bạn khỏi các bệnh liên quan đến tuổi tác. Ảnh: wp.Cà phê lạnh có tính axit thấp hơn một chút so với cà phê nóng nhưng có chứa các hợp chất có thể bảo vệ dạ dày của bạn khỏi tính axit này. Ảnh: liveeatlearn.Ngoài ra, cà phê lạnh còn chứa đầy các hợp chất có hoạt tính chống oxy hóa cao. Ảnh: deadsledcoffee.Ca phê tôt, nhưng ai không nên uống? Nguồn: Cuộc sống hạnh phúc

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *