Tin Tức Tâm Sự Sức Khõe Làm Đẹp

Bí quyết trẻ ra cả chục tuổi với 7 bài tập xoá nếp nhăn

Vận động cơ mặt (facebuilding) là các bài tập xóa nếp nhăn trán, mắt, mũi, miệng và môi. Facebuilding giúp da săn chắc và đem đến cho bạn cái nhìn trẻ trung. Facebuilding luôn bắt đầu thông qua khởi động khuôn mặt bằng cách sử dụng bàn tay.Dùng bốn ngón tay mỗi bên đặt lên giữa trán, vuốt ngược từ dưới lên trên 20 lần. Bài tập này có tác dụng xóa nếp nhăn, ngăn ngừa chúng hình thành.Mỉm cười, đặt hai ngón tay trỏ lên điểm trên cùng của khoé môi, đẩy da lên cao để hạn chế nếp nhăn, cải thiện tình trạng da chảy xệ.Chu miệng về phía trước, giữ trong 3 giây rồi thả lỏng tự nhiên. Lặp lại động tác 20 lần.Dùng hai ngón tay trỏ kéo giãn khoang miệng, giữ trong 3 giây rồi thả lỏng. Lặp lại động tác 10 lần.Dùng hai ngón tay trỏ massage vùng bọng mắt theo hình tròn, chiều từ đầu về đuôi mắt.Chu miệng nhẹ, dùng hai ngón trỏ ấn lên vùng dọc sống mũi 20 lần.Mím môi, phồng miệng trong 3 giây rồi thả lỏng. Lặp lại động tác 20 lần.Video “Bí quyết làm đẹp của sao Việt”. Nguồn: VTC.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *